تعد الرياضة بصفة عامة و بمختلف أنواعها من الأنشطة المهمة التي يجب على الفرد التعلق بها و ممارستها بشكل دوري. و لهذا قررنا في موضوعنا لهذا اليوم أن نتحدث لكم أصدقائي عن نوع من أنواع الرياضة و الذي يتمثل في الرياضات الفردية أو كما نسميها في اللغة الفرنسية Les sports individuels. حيث أننا سنعرفكم من خلال موضوعنا هذا على مختلف الرياضات التي تندرج ضمن قائمة الرياضات الفردية مع تمنياتنا أن ينال موضوعنا لهذا اليوم استحسانكم و أن يعود عليكم بالنفع و الفائدة. بداية وقبل كل شيء لابد من أن نقدم لكم أصدقائي تعريفا بسيطا عن الرياضات الفردية بحيث أنكم تستطيعون فيما بعد التفريق بين كل من الرياضة الفردية و الرياضة الجماعية بكل سهولة. بالنسبة للرياضة الفردية أو الرياضات الفردية فهي تلك الرياضات التي يستطيع الإنسان ممارستها بشكل فردي دون الحاجة إلى شخص ليشاركه فيها. في حين أن الرياضات الجماعية هي تلك الأنشطة الرياضية التي لا يمكن القيام بها إلا ضمن مجموعات. أي أن هذه الأنشطة يمارسها الإنسان ضمن فريق أو ضمن مجموعة من الأشخاص.

Avant toute chose, nous devons vous donner, mes amis, une définition simple des sports individuels afin que vous puissiez ensuite différencier facilement entre les sports individuels et les sports collectifs. Quant aux sports individuels ou aux sports individuels, ce sont les sports qu'une personne peut pratiquer individuellement sans qu'il soit nécessaire que quelqu'un y participe. Alors que les sports d'équipe sont les activités sportives qui ne peuvent être pratiquées qu'en groupe. C'est-à-dire que ces activités sont pratiquées par une personne au sein d'une équipe ou d'un groupe de personnes.

هناك أنواع عديدة من الرياضات الفردية و التي من بينها رياضة ركوب الخيل أو كما يسميها البعض أيضا برياضة النبلاء. حيث أن هذه الأخيرة تعتبر من الأنشطة الرياضية التي تمارس بشكل فردي، كل ما ستحتاجه منك هو تعلم قواعدها الأساسية في البداية و بعد ذلك يصبح الأمر سهلا و ممتعا. هناك أيضا رياضة الجمباز و التي تحضي باهتمام كبير خصوصا في الدول الغربية و هي تندرج ضمن ما يسمى بألعاب القوى و التي تعرف بكونها تحتاج إلى لياقة بدنية عالية و لا يمكن لشخص عادي ممارستها.

Il existe de nombreux types de sports individuels, dont l'équitation ou, comme certains l'appellent, le sport des nobles. Ce dernier étant considéré comme l'une des activités sportives qui se pratiquent individuellement, il suffit d'apprendre les règles de base au début, puis cela devient facile et amusant. Il y a aussi le sport de la gymnastique, qui reçoit une grande attention, en particulier dans les pays occidentaux qui relève de ce qu'on appelle l'athlétisme qui est connu comme nécessitant une grande forme physique et qu'une personne ordinaire ne peut pas pratiquer.

من الرياضات الفردية المشهورة أيضا في مختلف بقاع العالم هي رياضة الجري أو العَدْوُ حيث أن هذه الأخيرة تحظى باهتمام كبير من الناس بسبب سهولتها و متعتها الخاصة. إلى جانب رياضة الجري هناك أيضا رياضة التنس و التي تدخل أيضا ضمن الرياضات الفردية و التي تعرف بمدى صعوبة ممارستها. فهي أيضا تحتاج من ممارسيها السرعة العالية للتمكن من تصدي الكرات و سرعة البديهية مما يجعلها من الرياضات التي تعتمد بشكل كبير على اللياقة البدنية لدى اللاعبين و لكن هذا لا يجعل منها رياضة مكروهة بل على العكس رياضة التنس تعد واحدة من الرياضات التي تعرف اهتماما كبيرا من الناس.

L'un des sports individuels qui est également célèbre dans différentes parties du monde est la course à pied ou le jogging car ce dernier attire beaucoup l'attention des gens en raison de sa facilité et de son plaisir particulier. Il y a aussi le tennis qui fait aussi partie des sports individuels qui est connu par sa difficulté à le pratiquer. Il a aussi besoin que ses pratiquants aient une vitesse élevée pour pouvoir attaquer les balles et une vitesse intuitive ce qui en fait l'un des sports qui dépend fortement de la forme physique des joueurs mais cela n'en fait pas pour autant un sport détestable. Au contraire, le tennis est l'un des sports qui connaît un grand intérêt de la part des gens. .

بما أننا ما زلنا في صدد الحديث عن الرياضات الفردية المحبوبة لدى الناس فلابد أن نتطرق للحديث عن رياضة السباحة. حيث أن هذه الأخيرة تحظى بإعجاب الكبار و حتى الصغار مما يجعلها مناسبة لجميع الفئات العمرية. كما أنها تساعد جسم الإنسان بشكل كبير و تحميه من العديد من الأمراض و لهذا نجد أن بعض الآباء يدفعون بأطفالهم الصغار إلى ممارستها في وقت مبكر. و من السباحة سننتقل إلى آخر رياضة فردية سنتحدث عنها و هي الملاكمة. نعلم جميعا الفوائد الكبيرة لهذه الرياضة فهي وسيلة للتخلص من الضغط العصبي و التوتر كما أنها تعلم ممارسيها فنون الدفاع عن النفس و لهذا السبب لها شعبية كبيرة بين الناس.

Puisqu'on est encore en train de parler des sports individuels que les gens adorent, il faut parler de natation. Comme ce dernier est admiré par les adultes et même les enfants, ce qui le rend adapté à tous les groupes d'âge. Elle aide aussi grandement le corps humain et le protège de nombreuses maladies, pour cela on constate que certains parents poussent leurs jeunes enfants à la pratiquer dès leur plus jeune âge. on passera au dernier sport individuel dont on parlera qui est la boxe. Nous connaissons tous les grands avantages de ce sport car c'est un moyen de se débarrasser du stress nerveux et de la tension, il enseigne également à ses pratiquants les arts martiaux et pour cette raison, il est très populaire parmi les gens.

لكي تتابع دروسنا الجديدة بالصوت والصورة والشرح المفصل انصحك بالاشتراك في قناتنا على اليوتيوب


دع العالم يعرف اهتماماتك

اخي الزائر الكريم , اذا اعجبتك الصفحة نرجو منك نشرها على الفيسبوك او تويتر او قوقل بلس لكي يراها اصدقاءك ومعارفك وبذلك سوف يتعرفون على اهتماماتك واطلاعاتك وقد يشاركونك اراءهم ويبادلونك اهتماماتهم

تواصلـــو معنـــا

لكي تبقى على اطلاع دائم بجديد الموقع من الدروس والبرامج والتحديثات , تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعي

حمل تطبيقنا المجاني

انصحك بشدة ان تحمل تطبيق تعلم اللغة الفرنسية الذي يعمل بدون انترنت والذي سوف يغنيك عن بقية البرامج

تطبيق الايفون تطبيق الاندرويد